Jouw Succesplan: gericht werken aan jouw leefstijl en gezondheid

Wij van Go4aBetterLife werken stap voor stap met jou aan het behalen van je doelstellingen. Tijdens een uitgebreid intake wordt jouw situatie in kaart gebracht. Wij doen dit aan de hand van de pijlers mindset, beweging, voeding, ontspanning en slaap.

 

 

Bij jouw succesplan werken we eerst aan bewustwording. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt voor een gebalanceerde leefstijl.  Dit resulteert in Jouw Succesplan, een plan-op-maat, helemaal afgestemd op jouw situatie en behoeften, met meetbare en haalbare doelen. Daarna starten we met het uitvoerproces. We maken het uitvoerproces zo dat er veel plezier beleeft wordt met veel tips en tools zodat het makkelijker is en uitvoerbaar. Uiteindelijk zorgen we ervoor dat het proces voor het borgen van veranderingen eigen gemaakt wordt en zelfstandig uit te voeren is. De verandering wordt een gewoonte zoals opstaan, aankleden en tandenpoetsen. Het gaat bij Go4aBetterLife om jouw doelen en jouw proces.

WAT ERVAAR JIJ

  • Voel je je na iedere maaltijd slaperig en duf? Of Sta je al moe op?
  • Krijg je je stresslevel maar niet onder controle?
  • Lukt het je maar niet om overtollige kilo’s kwijt te raken?
  • Wil je graag bewegen, maar weet je niet goed hoe je hier plezier in krijgt? 
  • Zie jij door de bomen het bos niet meer?
  • Heb je te weinig tijd om ook maar iets te veranderen?
  • Wil je wat veranderen maar je weet niet goed wat en hoe?

WAT WIL JE

  • Je wilt begeleiding die betaalbaar is
  • Een makkelijk uit te voeren plan
  • Tip en tools
  • Balans terugvinden in jouw leefstijl & gezondheid
  • Nieuwe gewoontes borgen
  • Nieuwe inzichten
  • Focus met een doel
  • Het behalen van het beoogde resultaat
  • En als klap op de vuurpijl, je wilt plezier hebben in je traject!!

Mocht je interesse hebben in een persoonlijke kennismaking in de vorm van een “intake gesprek” of andere vragen hebben, laat dit dan weten middels het contactformulier. Dan nemen wij contact met je op!